無理のないコーヒーの止め方

こんにちは!

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

◆無理のないコーヒーの止め方◆

 

 

コーヒーはお好きですか?

 

私は好きよ^^
時々、香りを楽しみながら
飲んでいるわ。

 

 

うるおい体験会や
個別相談で
時々ご相談いただくのが、

 

 

「コーヒーって冷えますよね。
止めたいけど止められなくて」

 

 

ということ。

 

 

そうね、
コーヒーはカラダを冷やすので
冷えやすい方が3杯も4杯も飲んでしまうのは
心配よね。

 

 

どんな食べ物にも
カラダに対する何かしらの効果がありますが

 

【過ぎたるは及ばざるがごとし】

 

 

取り過ぎは負担になってしまうのよね。

 

 

今日は
「コーヒーが止められない」を
漢方で紐解きます。

 

 

「コーヒー好き」を漢方で紐とくと・・・

 

あなたは、
コーヒーの何が好きですか?

 

香り?
味?
温かいものが飲みたい?

 

 

どうして飲みたいのか?にとって
カラダの中のどこのバランスが乱れているのかがわかります。

 

 

 

香りが好きで
飲みたいのなら、

ストレスを感じやすかったり
自律神経が乱れやすい
イライラしやすいとき。

漢方では「肝(かん)」が乱れている
と考えます。

 

 

 

無理にコーヒーを止めるのは
ストレスになるだろうから
上質なものを1杯、香りを楽しみながら
ゆったり飲むといいわ。

 

 

 

その後は
ミントティーなどのハーブティ
アールグレイティー
ほうじ茶
などの香りのよい飲み物か

クコ茶を
飲んでみて。

 

 

 

続けると
肝のバランスが整い
コーヒーの飲み過ぎを
止めれられるだけでなく

 

 

 

眉間のシワ
フェースラインのニキビ
頬のニキビ
じんましん
イライラ
目の充血

 

 

なども
良くなってくるはずです^^

 

 

コーヒーの味が好きで飲んでいる方はこちら▼

コーヒーの苦い味が好きな人が綺麗になれる方法

 

温かいものが飲みたくてコーヒーを飲んでいる方はこちら▼

タイプ別、コーヒーのやめ方・減らし方

 

 

好きな食べ物や好きな味からも
あなたのカラダの中のバランスが現れ
何を食べたらお肌が潤うのかがわかります。

 

 

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最後までお読みくださった皆さまへ
愛と感謝をこめて

 

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織

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