こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

◆どーしても甘いものが止められないお疲れ女子の「ハリ艶UPプリン」レシピ♡◆

『ついつい甘いものを食べ過ぎちゃう・・・。』

『今日だけ、、、と言いながら毎日食べてる。』

『なんなら、今も甘いもの食べながらメルマガ読んでるし。』

という、そこのあなた。

もしかして、

☑️冷えが辛い
☑️やる気が出ない
☑️疲れやすい
☑️ほうれい線が気になってきた
☑️フェースラインがもたついてきた

上記のチェック項目に当てはまるんじゃないかしら？

甘いものが止められなくて、
チェック項目にいくつか当てはまる
ようでしたら、

漢方の考えかた「気血水」で考えると

あなたは、、、

、、、

、、、

そう！
「気不足」になっているわ〜

このままだと、
冷えはますます加速するし、
フェースラインのもたつきや
お肌、カラダのたるみは、

とどまるところを知らないわーーー

「気」を補えるものは
甘い味のものが多いから
気不足になると甘味を求めることが
多いわね。

このメルマガでも
気不足の時は
イモ、栗、カボチャ、玄米なんかを
食べるのよ〜！

と、言ってるけど
いつもいつも
イモ、栗、カボチャ、玄米じゃあ
飽きるじゃない？

 

 

なので、
今日は、「気」が補えて
ハリ艶UPしちゃうプリンのレシピを
お教えするわね(^_-)

 

◆ハリ艶UPプリン（２つ分）◆

（用意するもの）

・卵１こ

・甘酒１００㏄

 

 

だけよ〜♡

（作り方）

１、ボウルに卵と甘酒を入れてよーく混ぜる。

 

２、こし器でこしながら、容器に入れる。
アルミホイルで蓋をする。

 

３、お鍋に水を入れて沸騰させる。
（水の量はプリンの容器の高さの半分くらい）

 

４、弱火にして、プリンの容器をお鍋に入れる。
お鍋の蓋をして１２分ほど蒸す。

 

これで出来上がりよ〜♡

 

せっかく口にするなら、
美味しいだけでなく
元気になったり、お肌がうるおうものを
いただきたいじゃない？

 

その積み重ねが、
うるおった美しいお肌をつくるのよ〜

 

お試しいただけると嬉しいわ♪

 

 

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織