こんにちは！
女性のお肌をうるおす、うるおい漢方の専門家の御子柴詩織です。
今日は肌寒かったですね。早い方は冷え対策をはじめているのではないでしょうか？

冷えに生姜？もっとオススメがあります！

冷えに良い、といえば「生姜」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
秋になると生姜が入った商品をよく見かけるようになります。
しかしながら、生の生姜は汗をかいてムクミを取ってるのですが根本的に体を温めてくれるわけではないのです！
生姜は体の中の熱を表面に持って行き外に出すというイメージ。
汗をかいて、ムクミを取りしかも温めたいのであればオススメは「シナモン」です。
しかも、シナモンでしたら持ち歩きもカンタン。
いつも飲む飲み物にさっとプラスするだけ♪

「脾」を温めて働かせてくれるシナモン

シナモンは漢方でいう「脾（ひ）」を温めて働かせてくれます。
漢方でいう「脾（ひ）」というのは飲食したものを「気・血・水」という潤いや栄養に変え全身に運ぶという重要な働きをしている臓器です。
「脾」が働いてくれると「気血水」がつくられ全身に届くということです。
つまり、全身に栄養が届きお肌がうるおっちゃうわけです♡

シナモンの摂り方

・シナモンパウダーを紅茶などお好きな飲みものに入れる。
・カボチャサラダにかける。
・キンピラゴボウにかける。
・「うるおい美漢茶」に入れる。

など(^o^)♪
温まってむくみもスッキリしますよ〜♪

 

 

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元美容部員・うるおい漢方マイスターがお伝えする
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詳細はブログをお読みになってお待ちいただけますと幸いです。

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織