こんにちは！
女性のお肌をうるおす、うるおい漢方の専門家の御子柴詩織です。

これから秋が深まってくると「生姜」を積極的に摂る方が増えるのではないでしょうか？

ところで「生姜」って「生の生姜」と「乾燥させた生姜」があるのはご存知かしら。
今日は一般的に使うことが多い「生の生姜」について漢方的クイズを出したいと思います。

【クイズ】生の生姜を食べない方がよい人はどんな人かしら？

生の生姜を食べない方がよい人は次のうちどれ？

  1. 汗っかきの人
  2. 風邪を引いた後、咳だけが残っている人
  3. 白ニキビができている人

 

解説いたします。

生の生姜は漢方では「発散・発汗」の働きをします。
生の生姜は汗をかくための食材なのです。

ですので、カラダの中に余分な水分を溜め込んでいる人にはオススメよ〜
手足や顔がむくんだり、お腹がチャポチャポする人なんかにいいわね。

逆にカラダの中が乾いている人には、少し控えて欲しい食材です。

汗っかきの人で、暑くて汗をかいても直ぐに汗が落ち着くような代謝のよい人はいいのですが、
内側のうるおいを留めておくことのできない「気虚（ききょ）」で汗っかきの人はNGなのよ〜

なぜならカラダの中のうるおいが必要以上に出て行ってしまうので、カラッカラにカラダが乾燥してお肌も乾いてしまうのです。

ということで、
１、汗っかきの人は❌

２つ目の「風邪を引いた後、咳だけが残っている人」は漢方でいう「肺」が乾燥している状態です。
ですのでこの方も❌

３つ目の「白ニキビ」ですが、白ニキビは水のめぐりが悪いサインです。
カラダに余分な水分を溜め込んで冷えているので汗をかいて水分を出してあげることが必要よ。

ということで、
３、白ニキビができている人⭕️
となります。

答え

生の生姜を食べない方がよい人は

  1. 汗っかきの人
  2. 風邪を引いた後、咳だけが残っているひと

となります。

あなたの答えは合っていたかしら？
生姜の使い方もお肌やカラダの状態に合わせて使うと、うるおい美人に一歩近づけるわよ♡

 

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＜＜https://ameblo.jp/uruoimama/entry-12405785109.html

 

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織