こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

◆冷え改善にモコモコ靴下は無駄だって？◆

 

 

漢方を習い始めたばかりのときのお話。

 

 

冷えにモコモコ靴下を履いても
あまり意味がないと知って
愕然としたわよね。

 

 

多分こんな顔したわ。

(´⊙ω⊙`)

 

 

 

 

 

いえ、こっちだったわね。

 

(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

 

 

 

いずれにしても
とてもショックで
えー！冷えにはモコモコでしょ？
と心の中で叫んだことを覚えているわ。

 

 

 

 

だけど、
確かに以前の私は
いくら分厚い靴下をはいて寝ても
足が冷たくて、

もう一度お風呂に入り直すことも
あるくらい冷えていたの。

辛かったわ。

 

 

なぜ、モコモコ靴下が冷え改善に効果があまり効果がないかというと・・・

 

 

なぜ、モコモコ靴下が冷え改善に
あまり意味がないかというとね

 

 

 

靴下ってあくまで保温なの。
保温

 

 

 

つまり、
「温かさを保つ」ということ。

 

 

 

 

冷えてて冷たいものを
保温しても
なかなか温まらないのよ。

 

 

 

 

冷えている時に必要なのは
発熱

 

 

つまり、
熱を発すること
温かさを作り出すこと。

 

 

 

 

決してモコモコ靴下を履いちゃだめ
ということではないのよ。

熱を作り出しながら
保温（靴下）もしてね、ということ。

 

 

 

 

 

冷えの原因は様々で
パワー不足でも
ストレスでも
栄養不足でも
巡りが悪くても

冷える。

 

 

 

漢方の言葉を使うなら
気不足でも
気巡りが悪くても
血不足でも
血の巡りが悪くても
水の巡りが悪くても

 

冷える。

 

 

 

 

ですから、
根本的に冷えをよくしていくなら
カラダの中のバランス（気血水のバランス）に合わせて

 

 

日々の食事を摂ること
日々の生活を送ることが
根本的な冷えの解決方法よ！

 

 

 

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お目にかかれることを
楽しみにしておりますね＾＾

 

 

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

 

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織