こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

◆甘いものの止め方。冷える、むくむ、疲れやすいタイプ◆

 

白砂糖でできた甘いものの止め方を
タイプ別でお届けしています。

 

 

 

「甘いもの」もそうですが、
「酸っぱいもの」
「香りのよいもの」
「苦いもの」
「辛いもの」
「しょっぱいもの」も

 

 

今の自分が何を
無性に欲しているかで、

 

 

【カラダのどこのバランスを整えると
キレイになれるか】が分かるわ。

 

 

分かったら、
バランスを整える食材を食べたり
バランスを整える生活をするだけ。

 

 

キレイになれる方法は
ちゃんとカラダが教えてくれているのよね。

 

 

大切なのはキレイになれる
【軸】を身につけること。

 

 

あなたのタイプをチチェック

 

☑️冷え性である

☑️むくみやすい

☑️疲れやすい

☑️やる気がでない

☑️ほうれい線が気になる

☑️敏感肌である

 

 

こちらの項目に当てはあるあなたは
気血水の「気（き）」が不足していて
甘いものを欲しています。

 

 

「気」を補える食べ物は
お芋やお米など
甘い味がするものが多いのよね。

 

 

なので、
気不足のカラダは
「甘いものを食べて〜」と
サインを出します。

 

 

『甘いものが食べたいから
スイーツ食べよっ！』

 

 

と白砂糖の甘いものを食べ過ぎると
冷えや、むくみ、疲れ、ほうれい線
敏感肌に拍車がかかることも（ ;  ; ）

 

 

気不足を解消してあげると
甘いもの欲が落ち着いてきますよ。

 

何を食べたらよいかというと？

 

 

気を補うといえば
高麗人参、ナツメ、玄米よね。

 

中でも高麗人参は
パワフルに「気」をチャージできて
圧倒的に元気にしてくれる漢方素材よ。

 

 

ただ、なかなか普段の食事には
取り入れにくいから
高麗人参の入った
美味しくて、キレイになれる
「うるおい美漢茶」を載せておくわね。
https://bikancha.com/?p=7231&mksb0413

 

 

 また、「気不足」の方は
呼吸が浅くなっていることが
あるから、

 

 

時々、深呼吸をしてみてくださいね。

 

 

 

 

それでも、
『どうしてもスイーツが食べたいの！』
という時の、

 

食べるのにオススメの時間、
デトックス方法はまた今度♪

 

 

 

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「カラダの内側から
極上美白を手にれる！
春のうるおい漢方体験お茶会」を
開催します♪

 

 

 

４月２３日（火）　　銀座　　満席→増席１

４月２５日（木）　　上野　　残り１名

４月２９日（月・祝）飯田橋　残り１名

5月７日   （火）       上野　　満席

 

 

 

いずれも

１０：３０〜１２：３０

お茶会の詳細はこちら▼
https://uruoi-elegance.com/?p=773

 

 

お目にかかれることを
楽しみにしておりますね＾＾

 

 

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最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織