こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

今、なんだか憂鬱、重だるい、むくむ、やる気出ない訳

 

今日、気象庁より
関東甲信越地方は梅雨入りしたと見られる
と発表がありました。

 

いよいよ梅雨ですね♬

 

私、梅雨って好きなんです。
（変わってますよね^^;）

雨の日の植物
特に紫陽花が好きで

雨の日にカフェで
ゆっくり読書をするのも好き。

 

だけど、
梅雨が好きになったのは
うるおい漢方を身につけてからなんです。

 

 

実は、
以前は梅雨に体調を崩しやすく
なんか憂鬱、重だるい、むくむ、やる気出ない

ということが起こっていました。

 

カラダのバランスが悪いと
梅雨などの季節や天気の影響を
受けやすくなります。

 

 

梅雨の時期に調子が悪いのは
脾（ひ）が弱っていて
水のめぐりが悪くなっている状態

 

 

カラダに余分な水分が
溜まっていたり、偏っているような状態です。

 

 

カラダに余分な水分が
偏っていると

 

 

類は友をよぶ

 

 

湿気の影響も受けやすくなるのです。

 

 

梅雨になんだか調子でないのは
あなたの体質だけのせいではなく
（生まれ持って脾が弱い人もいますが）

 

食べているものや
生活習慣によるものが大きいのです。

 

 

と、いうことはですよ

 

体質だから、と
諦める必要はなく

普段の食事で梅雨対策をするだけで
梅雨も快適に
ご機嫌に
美しく過ごせるわけです。

 

 

起きていること全てに訳がある。

 

 

お肌調子や体調が良くない時
季節や環境はどうかな？
最近何を食べているかな？
どんな感情を感じているかな？

 

と振り返ってみて＾＾

 

そこに、
あなたが潤い
美しくなるヒントが隠れていますよ。

 

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最後までお読みいただき
ありがとうございます！

 

御子柴詩織