こんにちは。

女性のお肌をうるおす

うるおい漢方の専門家

御子柴詩織です。

◆憎っくき「むくみ」にサヨナラするには◯時にコレを飲むだけよー！◆

 

日本の女性は
むくみやすい人が多いわね。

むくみやすい理由は
筋力が少ない、とか
日本の気候
お食事

など、様々あるわ。

気候を変えることはできないけど
筋肉をつけることや
お食事に気をつけることはできるわよね。

今日はカラダの内側からの
アプローチ方法をお伝えするわ♡

むくみを漢方で紐解くと
一番初めに考えるのは
「水のめぐり」が悪いことね。

まずは、水のめぐりを良くする
食べ物を食べたり飲んだりすると
良いわ〜

特に、午後の３時〜５時は
「膀胱」が活発に働いて
余分な水分をカラダの外に出してくれるから

この時間に水めぐりを良くするお茶を飲むと良いわね。

オススメは、トウモロコシのひげ茶、あずき茶
はとむぎ茶、うるおい美漢方茶よ〜

お試しください♪