こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

◆長い梅雨。カラダが重だるい、むくむ、肌のハリが気になる。◆

 

関東は梅雨明け間近ですが、
今年の長い梅雨に

 

✔️カラダが重だるい
✔️むくむ
✔️お肌のたるみ

 

これらか気になる方が
増えています。

 

 

これは梅雨の高い湿気のせい。
漢方では「湿邪（しつじゃ）と
言います。

 

 

湿邪は重くたまりやすい
性質があるわ。

 

スポンジを想像してみて。
スポンジが水分を含むと重くなり
冷たくなるわよね。

 

 

これと同じで
カラダが湿邪の影響を受けると
重だるくなるし、浮腫むし
冷えやすくなるわ。

 

 

 

また、
お肌のハリや、
水はけに関わる「脾（ひ）」を
弱らせるのーーー

 

 

「脾（ひ）」てね、
湿や冷えに弱いの。

 

 

 

蒸し暑くて
ついつい冷たい甘いドリンクに
手が伸びますが

 

 

なるべく体温以上のものを
摂り、脾を冷やさないことが大切よ。

 

 

白砂糖の甘いものも
カラダの湿をため
冷やすから注意してちょうだいね。

 

 

 

トウモロコシのひげ茶
黒豆茶
あずき茶などの
水はけを良くする飲み物を摂って

 

 

 

カラダのたまった湿を
出すことをオススメするわ。

 

 

簡単な方法ですが
続けると実感するわよ＾＾

 

 

お試しください♪

 

 

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最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

 

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡

御子柴詩織