こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

◆イライラするとつい食べちゃう人、必見。ご機嫌スリム美人になるには◯◯するのよーー◆

 

 

 

今日はイライラして食べちゃう人の

ダイエット方法についてお話しするわね。

 

 

前回の記事も書いたのだけど、
ちょっと太ったかな？というときは
 

カラダの内側のバランスが
乱れているときなのよ。

 

 

あなたは、
イライラすると
ついつい食べちゃう！！

ということはないかしら？

 

あと、

 

☑️体重の増減が激しい
☑️パクチーが大好き、又は大嫌い
☑️柑橘系フルーツが無性に食べたい
☑️気分にムラがある
☑️ダイエットを始めると余計に食べちゃう

 

こちらの項目に当てはまるかしら？

 

いくつか当てはまるようでしたら、
カラダの中のうるおい成分である
「気」の巡りが滞っているわよ〜〜〜

 

「気」の巡りが滞っていると
イライラしやすくなるのよね〜

 

イライラして、
簡単に気持ちが緩む
白砂糖のスイーツに手が出やすくなるワケ。

 

それに、
「気」が巡っていないと、「血」も「水」も
巡りにくいから水分や脂肪もたまりやすいわね。

 

「気」の巡りが滞る原因は
ストレス、緊張、プレッシャーにあるから
ストレス源を解消できると良いのだけど、

 

それがもし難しい場合は、
好きな香りを嗅ぐようにすると
良いわ。
アロマを焚くなどね。

 

それと、
「気」を巡らせる食材
パセリ、セロリ、ミント、バジル、
パクチー、三つ葉、春菊などを

 

意識して食べてみてちょうだい。

 

ご機嫌スリム美人になれる日ももう直ぐね♡

 

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最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝を込めて

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織