こんにちは。
女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴詩織です。

 

◆ご飯抜いて生野菜食べてるのに痩せない！？漢方的タイプ別ダイエット方法◆

 

太るからお米はあんまり食べない。
食事は生野菜が中心。
お豆腐に、こんにゃく。

 

一食のカロリーは低いはず。
お水も意識して飲んでいるし。

 

なんで痩せないの〜(＞＜)

 

とお嘆きのあなた。

 

もしかして、

 

☑️疲れやすい

☑️冷えやすい

☑️風邪を引きやすい

☑️花粉症などのアレルギーがある

☑️敏感肌

 

こちらのチェックに当てはまるんじゃ
ないかしら？

 

上記のチェック項目に当てはまった方は
漢方では「気不足」で太りやすくなっている
と、考えるの。

 

「気不足」の人が、
お米食べずに、
生野菜中心のダイエットで
美しくスマートになったら
それは、

 

奇跡だわーーーーーーー！！！

 

（冷えて浮腫んでいるはずよ〜〜〜）

漢方では

カラダの内側の
バランスが崩れると

太りやすい体質になる、
と考えるの。

 

カラダの内側のバランスを整えると
ベストな体型に近づけるわよ〜♡

 

「気不足」の方が痩せたいときは
玄米や、豆類、鶏肉、キノコ類などの
「気」になるものを

よーく噛んで食べること。

 

そして、カラダを冷やす
冷たいもの、コーヒー、緑茶、パン
白砂糖の入ったスイーツを控えめに
すると良いわ〜

 

 

お試しくださいね♪
明日は、イライラして食べちゃうタイプの
ダイエット方法をお伝えするわねーーー♡

 

 

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織