春の頭痛、めまい、ふらつき、イライラにはコレ!

こんにちは!

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

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カラダの中からうるおう漢方を
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◆春の頭痛、めまい、ふらつき、イライラにはコレ!◆

 

3月も、もう5日。
ピンと張りつめた空気がゆるみ
春の暖かな陽気が満ちてきましたね。

 

冬の間、カラダは体温や
エネルギーを逃さないよう
活動を抑えて栄養を
溜め込んでいるわ〜

 

そのぶん、
脂肪や老廃物も
溜まりやすいのよね。

 

春は活動的になって
冬の間に溜め込んだものを
デトックスする季節よーーー

 

デトックス、解毒
と言えば、
現代医学では「肝臓」
の働きよね。

 

漢方でも
「肝(かん)」
冬の間に溜め込んだものを
解毒するために働いてくれるわ〜

 

だから、春は「肝」が
大忙しなの(><)

 

 

「肝」は「気」の巡りを
行ってくれている臓器だから

 

 

「肝」が忙しくて
疲れてしまう春は
気の巡りが悪くなりやすいのよ〜

 

 

「気」っていうのは、
温かい空気のようなもの
なので巡りが悪くなると

 

 

上に上に向かって
体内に滞るわーーー

 

 

だから、
カラダの上部に
トラブルが現れやすいのよ〜

 

頭痛、めまい、ふらつき、イライラ

 

などがそうよ。
みなさんは、大丈夫かしら?

 

 

このようなトラブルが現れたら
「肝」を整える食べ物を
摂ってくださいね。

 

オススメは、
香りのよい野菜
(セロリ、三つ葉、春菊
パクチー、パセリ、ミント)や

そして、酸味のある食材
柑橘系フルーツ、梅干しなどよ♡

 

(酸味のある食べ物は
「肝」の働きを高めるので
食べ過ぎず、適度にね)

 

 

お試しいただけると
嬉しいわーーー♡

 

 

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝を込めて

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織

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