こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

暑い日が続くと、

 

 

冷たいものを食べてクルーダウン♪

なんて、頻繁に

あま〜いアイスクリームを食べていませんか？

 

夏は「むくみ」や「たるみ」
肌トラブルが起こりやすい季節です。

 

 

 

その原因の一つは
日本の夏、特有の高い湿度にあります。

 

 

 

高温多湿の気候風土で暮らす日本人は
もともとお肌からの水分の発散が難しい体質の人が多いです。

 

 

 

夏場は水分を摂りすぎてしまうことが多く
カラダに余分な水分がたまり
むくみや消化不良を起こしやすくなるのです。

 

 

 

また、暑い夏は冷たいものを沢山とって
しまいますが

これは、脾（胃）を弱らせる原因に。

 

 

脾（胃）は湿気や冷えがとても苦手です。

 

 

 

脾（胃）は消化だけでなくて

水分代謝やパーツの位置を保つ

という働きもしてくれています。

 

 

 

つまり、

あま〜いアイスクリームを毎日食べると

むくみ、たるみ

なんかも、気になってきてしまうのです！！

 

 

ひえ〜(ToT)/~~~

 

 

 

でも、どうしてもアイスクリームが食べたいの。

というときは

 

むくみが気になるなら

一緒にとる飲み物を
水分代謝を良くし
むくみに効果的な
トウモロコシのひげ茶にしたり

 

 

カラダを温め脾（胃）の調子を整える
工夫をすると良いですね。

 

 

そして、
アイスクリームを食べたくなってしまうのは
カラダのバランスが乱れているサインです。

 

 

一緒に飲む飲み物の工夫するだけでなく

そもそも、
甘いものを欲しないカラダをつくる
ということが

 

美肌や健康体への近道となります＾＾

 

 

甘いものが食べたい時のお肌は
たるみやほうれい線、たるみ毛穴が
できやすい状態にあります。

しかも、
お肌の入れ替わりが遅いため
ゴワゴワしたりくすんだりしやすいです。

日焼けあとやシミも残りやすいでしょう。

 

 

いや〜ん（ ;  ; ）

 

 

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きっとお役に立てるはず♡

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます！

御子柴詩織