こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

 

 

◆生理前にイライラする、お腹、胸が張って痛い◆

 

 

生理痛や頭痛、冷えや便秘などの
女性のよくある不調って
あるのが当たり前、、、、、

 

 

そう思っている女性が多いわ。
私も以前は、頭痛や冷えがあるのが
当たり前だと思っていたわ。
頭痛薬を常備してまるでお菓子のように
マメに飲んでいました。

 

 

私はそういう体質だからしょうがない。。。
って、毎月毎月耐えているの。

 

 

そんなの辛いわよね。

 

 

不調があるのが当たり前、
と思わずに
ご自身のカラダを見つめて
不調の原因と対策方法がわかると

 

 

あら不思議。

 

 

不調が落ち着くだけでなく
お肌もキレイになっちゃうの。

 

 

皆さんにもこの感覚
味わってほしいわ＾＾

 

 

先日、私と同じように
女性の健康をサポートするお仕事をされている女性が
お茶会にご参加くださいました＾＾

 

 

素敵なご感想がとどきましたので
お茶会が気になる方はご参考になさってくださいね。

 

 

↓　↓　↓ここから

 

 

１、どうしてお茶会に参加しようと思いましたか？

 

カラダの中からキレイに健康になる漢方に
興味がありました。
私自身、生理痛に悩む女性のためのサロンを経営しているので
お客様に内側からのアドバイスができるようになりたい！
と思い参加しました。

 

 

２、参加してみて問題は解決しましたか？

 

カラダの中のうるおいチェックをしていただき
自分の足りないとことが分かり良かったです！

美白肌を手にいれるための食材は
身近なものばかりでしたので
これから取り入れていくのが楽しみです。

 

また、生理痛に内側からアプローチできる方法を教えていただき
これからお客様に伝えていけそうです！

 

 

３、御子柴詩織はどんな人でしたか？

 

とにかく優しい、あたたかい方。
説明がとても分かりやすかったです！

漢方というと難しい印象がありましたが
「これなら生活に取り入れられる！」と
思いました。

漢方の勉強会は数多くありますが、
詩織先生のお茶会に参加できて良かったです。

入り口を間違えると、
興味がなくなってしまいますものね！
よい出会いでした♡

 

４、お茶会はどんな人にオススメですか？

●カラダの中からキレイに健康になりたい方。

●沢山の美容情報から何を選択したらよいのか
分からなくなっている方。

●自分や家族の体調に合わせた食事を選びたいと思っている方。

 

 

神奈川県
４０代、セラピスト
高橋ひとみさん

 

 

↑　↑　↑ここまで

 

 

ひとみさん、
感動のご感想を
ありがとうございます！

 

 

大変嬉しいです♡

 

 

先日のお茶会では
生理痛のお話が出ましたので
カラダの内側から生理痛を和らげるには
どうすればよいのか？

をお話しました。

 

 

「生理痛」と一口にいっても
お腹が痛い、胸が張る、お腹が張る
イライラする、、、
など色々なことがありますよね。

 

 

 

今回は
「生理前」に
トラブルが起こりやすいときについてよ〜

 

 

 

生理前に、
✔️胸が張って痛い
✔️お腹が張って痛い
✔️イライラする

 

 

 

そんな時は
「ストレス」が関わっています。
漢方的にいうと
気の巡りが悪くなっているわ。

 

 

 

そのような時は、
●焦らないように余裕をもった行動をする。
●自然にふれる
●深呼吸をする。
●好きなアロマを焚く
●香りのよい野菜を食べる
（セロリ、三つ葉、春菊、パクチー
ミョウガ、ミントティーなど）

 

 

↑こちらがオススメです。
生理前が辛い方はお試しくださいね＾＾

 

 

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

 

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織