こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

◆汗をかき過ぎるあなたを美人にする食材◆

 

私の住む地域は
今日は良いお天気で
少し外を歩くと
大汗をかくくらい。

 

 

皆さんの
お住まいの地域はいかがでしょうか？

 

 

今年の夏は
８月から１０月にかけて
全国的に気温が平均よりも
高くなる見込みだそうよ。

 

昨年の夏も
暑かったわよね(^^;;

 

 

汗をかきやすい方には
メイクは崩れるし
ベタベタするし
お肌の調子は悪くなるし
疲れやすいし、、、

 

 

大変な時期よね。

 

 

汗は何でできているのか

 

 

汗って
漢方で考えると
うるおい成分の
「血（けつ）」と「水（すい）」で
できているの。

 

 

暑くて汗をかくのは
体温を調整するために
必要なのですが、

 

 

汗をかき過ぎるのは
お肌が乾燥したり
シワができやすくなったり
足がつったり
頭がボーっとしたり、、、

 

魅力的な姿からは
遠ざかってしまうわね。

 

 

 

汗のかき過ぎを抑える食材

 

本格的に暑い夏が来る前に
「汗のかき過ぎ」を抑えてくれる
食材についてお話しておくわね。

 

 

大汗をかく方におすすめするもの
それは、
酸っぱい食べ物よーーー

 

 

「酸味」

 

 

酸味ってね、
収斂作用があって、
漏れ出るのを抑えてくれる
働きがあるの♡

 

 

ですので
汗のかき過ぎを
抑えてくれるわよ。

 

 

汗はうるおい成分を含みます。
余分な汗のかき過ぎを抑えて
【うるおい】を保ってくださいね。

 

 

 

酸味といえば
食べやすいのは

 

梅干し
酢の物
柑橘系フルーツ
ヨーグルト
などかしら＾＾

 

 

試してみてね＾＾

 

 

 

カラダの内側から極上美白を手にいれる！うるおい漢方体験お茶会

 

 

 

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

 

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡

御子柴詩織