こんにちは！
女性のお肌をうるおす、うるおい漢方の専門家・御子柴詩織です。
◆１日３個で年をとらない！？「なつめ」とは？◆
今日は漢方食材にについてお話しますね。
美容のお仕事をしていると
『私は、何を食べたらキレイになれますか〜？』
とよく聞かれるわーーー
何を食べたらキレイになれるのか？
というのは、ひとそれぞれ
「気血水」や「五臓」のバランスによるのだけど
漢方素材はやはり実感しやすいわね。
今日は「なつめ」についてお話しますね。
１日３つで年をとらない！？「なつめ」とは？
中国では１日３個食べると年をとらない
と言われる「なつめ」
最近はナツメチップなんかも
よく見かけるし、
知っている方も多いかしら？
「なつめ」ってなに？
と思われている方もいらっしゃる
かもしれないので
解説いたしますね。
なつめって、サムゲタンや火鍋に
入っているから
カラダに良いんでしょ？
と思った方、それも正解です！
でも、それだけじゃないのよ〜！
本当はもっと凄いの。
「なつめ」は何によいの？
実は「なつめ」って、
胃腸の調子を整えて
心まで穏やかにしてくれるのーーー
だから
ストレスによる肌荒れ
不眠、疲れなんかにも良いわよ〜〜〜♡
なぜかといえば、漢方的にいうと
「心」と「脾」に入る素材であり
「気」と「血」を補うからなの。
「心」は精神活動をつかさどるので
睡眠に関わり
「脾」は、食べたものを「気血水」という
栄養に変えて全身に送り出す働きをしているわ。
もしあなたが、
✔️よく眠れない
✔️気持ちが落ち込みやすい
✔️心身の疲れが気になる
✔️胃腸の調子を整えたい
✔️サプリメントの効果を感じない
などのお悩みがありましたら
「なつめ」がオススメをオススメするわーーー♡
因みにこの「なつめ」
私が気に入って飲んでる漢方茶にも
入っているの。
その漢方茶はこちらよ〜ご参考に♪
▼▼▼
最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝を込めて
とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織
女性のお肌をうるおす、うるおい漢方®︎の専門家。
「女性のお肌がうるおえば、その女性はイキイキと輝きやりたいことにチャレンジできる！」「イキイキをした女性が側にいる男性はやる気が出てがんばれる！」「イキイキした女性やがんばる男性の姿を見て育つ子供は未来に希望をもつ！」「女性のお肌をうるおすことで女性も、男性や子供の未来も輝かせたい！」という信念で活動中。
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