こんにちは
女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴詩織です。

◆生姜が冷えに良いとは限らないわよ！摂り方によっては逆効果よーーー！◆

 

日本人女性の７割が冷えに
悩んでいるっていうデータもあるけど

冷えに困っている女性って
ほーんと多いわよね。

あなたは、どうかしら？

漢方の視点では
冷えていると

お肌がうるおっていない
髪がうるおっていない
爪がボロボロ
唇がガサガサ
目が乾く
むくむ
機嫌が悪い
体調が悪い
元気がない
代謝が悪い
風邪を引きやすい

・・・

・・・

もう挙げるときりがないほど
良くないことばかりなのよ〜

あらん。
落ち込んじゃったかしら？

でも、大丈夫よ。
ちょっと見方を変えてみてちょうだい。

冷えているあなたは、それだけ
伸びしろがあるってことよーーー！！！

カラダを芯から温めて
自分で熱を作れるようになると
今よりもっと美人になっちゃうわね♡

カラダを温める、というと
真っ先に“生姜”を思い浮かべる方が
多いわね。

生姜って食べると
じんわりと汗をかくので
温まるイメージがあるじゃない？

でもね、
実は生の生姜って
発汗・発散の働きをするの。

どういうことかというとね、
汗をかいたり
風邪の引き始めなんかに邪気を出す
という働きよ〜

だから、
風邪の引き始めや
汗をかきたい時にはオススメだけど
冷えや乾燥には
あまり向かないわ〜

『えーーー！うそでしょ！？』

『今まで一生懸命食べてたのに！』

というお声が聞こえてきたわ〜

じゃあ、どうしたら温まるのか、
効果的な生姜の摂り方は
また明日書くとするわね！

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最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝を込めて

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織