こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

前回の続きです＾＾

▼「その汗、シワを作る原因です」

汗のタイプ、4つ。

ご自分がどれか、
考えながら読んでみてくださいね。

① 寝汗をかく／ほてる
上半身に汗が目立つ

体の潤いが足りていません。
熱を冷ませない状態です。

② ダラダラ汗が出る
食後に眠い／いつも汗が出ている

エネルギー不足で、
毛穴を閉じられていません。

③ ベタベタした汗
甘いものが好き／むくみやすい

体の中に、
余分な水分が溜まっています。

④ 汗が出にくい
イライラしやすい
胸や脇が張る

巡りが滞っていて、
汗を出せていません。

実は、

②と③のタイプだと
対策が正反対です。

②は、補うことをする

③は、出すことをする

逆の対策をすると
悪化します😱

②の方が「デトックス！」と
出そうとすると、

エネルギーが足りなくなり
疲れやすくなったり、お肌がたるんだりします。

③の方が「補わなきゃ」と
栄養を足すと、

もっと老廃物が溜まるの（ ;  ; ）

どのタイプの方も
やっていただきたいことを
一つお伝えしますね

それは、

汗をかいたあと、
冷たいものを飲まないこと

汗で出ていってしまった
潤いを取り戻したいのに、

胃腸を冷やしてしまうと、
潤いを作れなくなります。

常温か、温かいものを。

いちばん手軽なのは、

梅干しとはちみつを
お湯で溶いたもの。

酸味は、漏れを止めます。

ここは4タイプ共通なので、
明日からお試しくださいね＾＾

だけどやっぱり
体質に合わせたケアができるようになると

肌も、髪も、体も

若返ります

後日お話しします＾＾

40代後半から50代以降の体に
今、何が起きているのか。

秋までに、何をすればいいのか。

また順番にお伝えしますね。

今日もありがとうございました！