女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

◆腸を冷やす意外な食べ物、子宮を守るために腸を温める◆

前回、前々回と、

子宮筋腫や生理痛は
子宮の冷えが関わっています。

と、お話ししましたね。

◆子宮筋腫、生理痛は子宮を冷やさないこと。なぜかというと…▼
https://uruoi-elegance.com/?p=2880

◆【続】子宮筋腫、生理痛は子宮が冷えています▼
https://uruoi-elegance.com/?p=2884

 

子宮のトラブルは
・生活習慣
・食べているもの
・感じている感情

 

これらが大きく関わっています。

 

 

（※私の３ヶ月以上の講座では
受講生の生まれ持ったバランスを見ます。

生まれ持って生殖器系が乱れやすい方もいらっしゃいます。
その場合は今、トラブルを感じていなくても
予防で生殖器を整える食事を摂っていただきます。）

 

 

足の冷えと
腸の冷えがあると
子宮が冷えやすくなるのですが、

今日は腸の冷えや
腸と子宮の意外な関係について
お話ししたいと思っています＾＾

 

子宮は腸に囲まれていますので
腸が冷えると子宮もその影響を受けます。

 

腸を冷やす原因は、
・冷やす性質のあるもの
・冷たいもの
・ある感情

 

こちらの３つです。

 

※冷やす性質のあるお野菜は
炎症を抑える働きがあることも多く
摂り方を工夫しながら摂ると良いです。
（レンコンやナスなど、他にも色々）

 

 

気をつけて欲しいのは…

冷やす上に
腸の負担になるものです。

 

幾つもありますが、
今日１つお伝えしますと

 

 

小麦をしっかり焼いたもの、です

例えばクッキー

 

 

小麦のサクサクした食べ物は
まるでスポンジのように腸の潤いを奪います。

冷やすし、乾かす

 

 

んぎゃーーーーーー

 

 

最近、興味深いことが分かってきたのですが
それが

 

子宮にも腸のように常在菌が存在するということ。

 

子宮のトラブルや生理痛に
大切なのは
子宮を温めことだけでなく
その常在菌のバランスを整えることが大切。

 

そしてね、

子宮の常在菌は
腸の常在菌と連動していることが分かっています。

 

 

ですから、腸って超、大事

 

子宮（生殖器系）って若返りに大切な臓器
その子宮を元気にするためにも

つまり若返るためにも、
美肌を作るためにも
全身健康を作るためにも

 

 

腸って超、大事
（２回目）

 

腸が美しくならないことには
始まらないのですよね。

 

ですので、
そろそろ本気の美腸の学びをお届けしようかなと
思っています＾＾

 

また、次回以降にお話しますね！

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます＾＾

 

御子柴詩織