女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

◆コーヒーは体を冷やす？無理のない止め方◆

 

あなたは
コーヒーがお好きですか？

 

今日のうるおい漢方講座で
コーヒーの止め方についてお話しましたので
少しシェアしますね＾＾

 

よくいただくご質問の中に
このようなものがあります。

「コーヒーって冷えますよね。
止めたいけど止められなくて」

 

というもの。

 

そうですね、
コーヒーはカラダを冷やすので
冷えやすい方が３杯も４杯も飲んでしまうのは
心配ですね。

 

 

どんな食べ物にも
カラダに対する何かしらの効果がありますが
取り過ぎは負担になってしまいます。

 

 

今日は
「コーヒーが止められない」を
漢方で紐解きます。

 

 

「コーヒー好き」を漢方で紐とくと・・・

 

あなたは、
コーヒーの何が好きですか？

 

香り？
味？
甘くしたコーヒーが飲みたい？

 

 

 

香りが好きで
飲みたいのなら、

ストレスを感じやすかったり
自律神経が乱れやすい
イライラしやすいとき。

 

 

 

無理にコーヒーを止めるのは
ストレスになるでしょうから
上質なものを１杯、香りを楽しみながら
ゆっくり飲むとよいですね＾＾

 

 

 

その後は
ミントティーなどのハーブティ
アールグレイティー
ほうじ茶
などの香りのよい飲み物か

クコ茶を
飲んでみて。

 

 

 

続けると
コーヒーの飲み過ぎを
止めれられるだけでなく

 

 

 

眉間のシワ
フェースラインのニキビ
頬のニキビ
じんましん
イライラ
目の充血

 

 

なども
良くなってくるはず♡

 

 

 

長くなったので
コーヒーの味が好き
甘くしたコーヒーが飲みたい

 

 

に関しては次回以降に
お届けしますね＾＾

最後までお読みいただき
ありがとうございました♡

 

御子柴詩織