こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい美人漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

 

◆アイスがやめられない人は乾燥している◆

 

暑くなってくると
食べたくなるのが

 

アイスクリーム

 

ではないでしょうか。

 

アイスクリームの他にも
フラペチーノ
かき氷
ソフトクリーム
ジェラート

甘い誘惑がいっぱいです(°▽°)

 

 

冷たくて甘いものを食べて
気になるのは
太ってしまう・・・

 

 

ことだけではありません！！

 

 

もっと気になるのは
糖化による全身の老化

 

 

そして、
漢方で考えると
脾、腎が弱ることによる

たるみ

むくみ

黄くすみ

冷え

髪のトラブル（白髪・抜け毛・薄毛）

耳のトラブル

めまい

 

などなど。

 

 

なんでアイスが食べたくなるかというと
いくつかタイプがありますが

 

・脾の乱れか
・気の不足

または
・陰虚
（潤す力、冷ます力の不足）

 

などがあります。

 

３つ目の陰虚ですと。
体の中が乾燥しています。

 

 

乾燥とアイス食べたい欲が関係しているなんて
不思議ですよね！

 

 

陰虚の場合は
カラダの中から潤すと
アイスを食べたい欲も落ち着く

だけでなく！！！

 

お肌のおシワ、乾燥
夜に咳が出る
火照りやすい
など様々なサインに嬉しい変化が起こります。

お肌・カラダ
変わるわよ♡

 

 

そうそう、
これから夏には外出先で
ついつい甘いもの冷たいものを
食べてしまいそう！

という方も大丈夫です。

 

 

東洋美人アカデミー（うるおい美人講座）では
甘いものの無理のないやめ方
糖化予防、老化予防の食材に関してもお話しています。

 

食事を楽しむときは楽しんで
後からやリカバリーができるように
なりますよ＾＾

 

 

食事は栄養補給だけでなく
心を満たすものでもありますから、

 

楽しみながら
美と健康を作りたいですよね＾＾

 

また書きます🧡