更年期、ホルモンバランスの乱れの食事でできるインナーケア

こんにちは!

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

 

◆更年期、ホルモンバランスに乱れの食事でできるインナーケア◆

 

 

漢方ではね、
女性は7の倍数で変化をすると
言われているの。

 

 

7歳で永久歯に生え変わり
14歳で初潮を迎える
21歳で女性としても体が完成し
28歳でピークを迎える
35歳で老化を感じ始め
42歳で白髪が出始める
49歳で閉経を迎える

 

 

ざっと書くと
このような感じ。

 

 

 

その後の、

56歳、63歳、70歳
77歳、84歳も
その年以降に
カラダの中の
どこの五臓のバランスが崩れやすいか
決まっているの。

 

 

 

更年期、というのは
閉経をはさんだ前後5年の約10年間のこと。
この時期は女性ホルモンの分泌量が
低下することで
様々な不調が起きてきます。

 

 

疲れやすい
だるい
イライラ
ホットフラッシュ
落ち込む
月経不順
肩こり
冷え
便秘
耳鳴り
むくみ
めまい

・・・など

 

様々な症状が出ることがあるのですが、

あなたには
どんな変化が症状が出る思う?

 

 

実はね、
どんな症状が出るかというと

 

 

 

カラダの中のバランスの
乱れているところに症状が出やすいのよ。

変化が少ない方もいる)

 

 

(カラダの中のバランスとは
気血水、五臓のバランスね。)

 

 

 

 

ですから、
ご自分のバランスが分かっていれば
前もって食事や生活の中で
整えておくことができるのよ。

 

 

なにも怖がることはないわね^^

 

 

 

 

 

あなたは
あと何年生きますか?

 

 

 

 

人生100年時代。
平均寿命は年々伸びて

 

 

今、50歳以下の方は
平均寿命が100歳って言われているの。

 

 

 

ということは
このカラダ、このお肌で
あと◯◯年生きるってこと!

(100➖ご自分の年齢)

 

 

 

これからの人生
どんなあなたでいたいですか?^^

 

どんなカラダ、こころ、お肌でいたいですか?

 

 

 

 

 

私はね
ブログを読んでくださる皆さんには、
テレビや雑誌の情報に振り回されずに

 

 

自分で自分の美をつくれる
自分で家族の健康を守れるひとに
なって欲しいと思っているの。

 

 

 

 

カラダ、こころ、お肌が元気で
生き生きとしていて、
自分に自信があって

 

 

いくつになっても、
やりたい!と思うことにチャレンジできる。

 

 

時々落ち込むことがあっても
切り替えが早くて、
どんなことも学びに変えちゃう!

 

 

家族の心身の健康も守れるし、
あなたのお子さんやご友人は
あなたの生き方に憧れるの。
勇気を与えるのよ。

 

 

 

そんなひとに
あなたならなれるわ。

 

 

 

私が力になります^^

 

 

 

お肌のお悩み、
体調のお悩みの
根本的な解決は

 

 

 

知識を持つこと。

 

 

 

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お楽しみに♪

 

 

 

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最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

 

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡

 

御子柴詩織

 

 

 

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