こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

◆風邪を引いた後、咳が残ってる。美しく美味しく咳を止めるにはコレ♡◆

 

Facebookを見ていると

『風邪を引いた後、咳が残ってる』

 

『インフルエンザの流行で
学級閉鎖』

 

といった投稿を
良く見かけるわね〜

 

空気が乾燥していますから
インフルエンザも流行るわよね。

 

 

あなたや周りの方は大丈夫かしら？

 

 

今日は
万が一かかってしまった場合の
漢方的対策をご紹介するわね！

 

１、あれ？ちょっと変かな？と感じたとき

 

背中がゾクッときたり
何か喉がチクチクする
といった感染の初期症状のときは

 

すりおろした生姜を摂ると良いわよ〜

 

オススメは、

甘酒➕生姜

白湯➕ハチミツ➕生姜

うるおい美漢茶➕生姜←１番おすすめ♡

 

甘酒やハチミツ、うるおい美漢茶で
「気」を補い、体力をつけながら

生姜で「発汗」して
風邪やインフルエンザの
菌、ウイルスを
外に追い出してくれるわよ〜

 

 

２、発熱などの症状が出てきた！

 

完全に風邪やインフルエンザに
かかってしまったら

お医者さんの言う通り
お薬を飲んで
しっかりと治してちょうだい！

 

 

３、病み上がり

 

咳だけが残る
なんとなくダルさが残る
というのは、

カラダのなかの
うるおいが不足しているサインよー！

 

発熱などでうるおい
（漢方的には陰液）が失われ
肺が乾燥しているために
咳が出てしまうの。

 

肺をうるおすことが
咳止めの近道よ〜

 

『咳止めの薬を使いたくない！』

 

というあなたのために、
肺をうるおして咳を止める
スムージーをご紹介するわね♡

 

 

◆咳止めスムージー◆

 

◆用意するもの

・うるおい美漢茶飲み終わり素材１袋分

・梨、又はバナナ１つ

・豆乳コップ１杯〜２杯

 

◆作り方

上記の食材を全てミキサーにで混ぜるだけよ〜

 

◆解説

梨やバナナのように白い食材は
肺をうるおしてくれるので
乾燥による咳を止めてくれるわよ〜

 

豆乳も白い食材ですし
うるおい成分である
「血（けつ）」も補うため

 

咳だけでなく
お肌の乾燥にも効果テキメンよ〜♡

 

 

風邪を引いて鼻をかみずぎて
お鼻の周りが
乾燥してしまった場合にもオススメよーーー

 

お試しあれ〜♪

 

あら？
『うるおい美漢茶ってなあに？』って？

ワタシが愛飲している
うるおい美漢茶については
こちらに載せておくわね〜
https://bikancha.com/?p=7231&mksb0130

 

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝を込めて

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織