こんにちは！

東洋美人アカデミー主宰
御子柴 詩織です。

 

 

◆腸を冷やす意外な食べ物、子宮を守るために腸を温める◆

前回、前々回と、
子宮筋腫や生理痛は
子宮の冷えが関わっています。

と、お話ししましたね。

子宮のトラブルは
・生活習慣
・食べているもの
・感じている感情

これらが大きく関わっています。

（※私のアカデミーでは
受講生の生まれ持ったバランスを見ます。

生まれ持って生殖器系が乱れやすい方もいらっしゃいます。
その場合は今、トラブルを感じていなくても
予防で生殖器を整える食事を摂っていただきます。）

足の冷えと
腸の冷えがあると
子宮が冷えやすくなるのですが、

今日は腸の冷えや
腸と子宮の意外な関係について
お話ししたいと思っています＾＾

子宮は腸に囲まれていますので
腸が冷えると子宮もその影響を受けます。

腸を冷やす原因は、
・冷やす性質のあるもの
・冷たいもの
・ある感情

こちらの３つです。

※冷やす性質のあるお野菜は
炎症を抑える働きがあることも多く
摂り方を工夫しながら摂ると良いです。
（レンコンやナスなど、他にも色々）

気をつけて欲しいのは…

冷やす上に
腸の負担になるものです。

幾つもありますが、
今日１つお伝えしますと

小麦をしっかり焼いたもの、です

例えばクッキー

小麦のサクサクした食べ物は
まるでスポンジのように腸の潤いを奪います。

冷やすし、乾かす

ぎゃーーーーーー😭

そして、近年研究が進む中で
注目されているのが

子宮にも腸のように常在菌が存在するということ。

子宮のトラブルや生理痛に
大切なのは
子宮を温めことだけでなく
その常在菌のバランスを整えることが大切。

そしてね、

子宮の常在菌は
「腸内環境」と繋がりがある
のではないかと研究が進んでいます

ですから、腸って超、大事

子宮（生殖器系）って若返りに大切な臓器
その子宮を元気にするためにも

つまり
若返るためにも、
美肌を作るためにも
全身健康を作るためにも

腸って超、大事
（２回目）

 

腸が美しくならないことには
始まらないのですよね。

ですので、
そろそろ本気の美腸の学びをお届けしようかなと
思っています＾＾

また、次回以降にお話しますね！

最後までお読みくださって
ありがとうございます＾＾

また書きます♡

御子柴詩織