乾燥肌のひとが控えるべき食べ物

こんにちは。

女性のお肌をうすおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

◆乾燥肌の人が控えるべき食べ物◆

 

空気が乾燥して
植物も次第に枯れていく
【秋】

 

 

 

私たち人間も
外気の影響を受けて
乾いてきますね。

 

 

 

薬膳・漢方では
乾燥する【秋】には【白いもの】を
食べるとよい

と言われます。

 

 

梨、長芋、大根、レンコン

 

白ごま、白きくらげ、豆腐などが
白いものに入りますね^^

 

 

それから
控えめにした方が良い食べ物は
【辛い】物よ。

 

 

辛いものは汗をかき
外に出すから
食べ過ぎると乾燥しやすくなるの。

 

 

というが、
一般的な漢方・薬膳の
秋にお肌を潤す方法。

 

 

私は
皆さんに真に潤う方法、
自分でお肌トラブルを解決する方法を
身につけてもらいたいと思って
お届けしています。

 

 

お肌が乾燥したり荒れる原因は
一人一人違うのよね。

 

 

ターンオーバーの乱れ
潤いになるものを食べていない
水分を効果的にとれていない

 

 

ストレス
睡眠の質が良くない
食べたものを栄養に変えられない
お肌のバリア力が低下している
パワーダウンしている

・・・

 

 

ざっと挙げても
これだけの内的要因があるわ。

 

 

ですので、
あなたのお肌を
本当に潤すためには

 

 

あなたが乾燥する原因を
見つけることが大切よ。

 

 

この秋冬
お肌をカラダの中から潤したい方は
「うるおい漢方体験会」に
いらしてくださいね。

 

 

【秋のうるおい漢方体験会】

【日程】

10月2日(水)  上野
10月7日(月)  秋葉原
10月15日(火) 上野

 

【時間】
10:30〜12:30

【参加費】

5400円(税込)

 

 

 

最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織

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