こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

 

 ◆玄米やオートミールが合わない場合もあるのです◆

玄米やオートミール
ゴマ、きのこ、海藻、お野菜

どれも、
健康に良い
お肌も綺麗になりそうなイメージがありますよね。

 

ところがどっこい

合わない人もいるんです。(*_*)

 

 

正しくは、
合わない人
というよりも

 

合わないタイミングもある

という感じです。

 

 

玄米やオートミールって
デトックス系の食材

 

 

１、デトックスした方が良いタイミングで
２、胃腸が乱れていなくて
３、栄養不足のサインが出ていなければ
おすすめすることもあります。

 

 

ですが、
合わない時に一生懸命食べてしまうと

 

良いかれと思って食べているのに
体の不調や
お肌、髪の不調につながることもあります。

 

 

うるおい美人講座の受講生様も
そうでした。

その受講生様は

玄米やお野菜、海藻類などがたっぷり入った
お弁当も毎日作られているような

大変、健康の意識が高く、まめな方

ですが、
髪やお肌
体調などを気にされていました。

 

 

講座の初回の面談で
・７日間の食事の内容や
・お悩み
・生まれ持った体質
・舌など
をチェックさせていただいた結果

 

今は、デトックス系の食事が
逆効果となる状態だったのです。

 

そして、
食事を変えていただき、
２ヶ月ほど経った頃

 

なんと
前髪が生えてきたんです！
増えたんです！
と報告をくださったのです。

 

女性にとって髪は命
ボリュームがあって
ツヤツヤな髪だと
鏡の中の自分に自信がつきますよね＾＾

 

このように、
一般的に良いとされる食事も
今の自分に合っていなかったら
逆効果になることは多いのです

 

 

せっかく食事を摂るなら
毎日、健康美を作れるごはんを
いただきたいですね＾＾

 

 

あなたは、
あなたの美しさをつくれる食事を選んでいますか？

 

 

お肌も
髪も
爪も
目も
唇も

 

 

自分に合った食事をとると
変わっていきますよ。

 

 

最後までお読みいいただき
ありがとうございます＾＾