こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

◆長風呂で綺麗になれる人と乾く人◆

 

寒くなってくると
楽しみの一つがお風呂に浸かること。

 

 

あなたは
ゆっくり湯船に浸かりますか？

 

 

好きな香りの入浴剤を入れて
ゆっくりバスタイムは
幸せな時間よね。

 

 

私は、
子供も安心して使える
カモミールと甘草だけでできている
入浴剤を愛用してるわ。

 

 

好きな香りに包まれて入浴することは
気の巡りをよくするので

 

 

フェーフェースラインのニキビが気になるときや
お腹が張る便秘のときなんかにオススメ。

 

 

ただね、
あんまり長風呂がオススメできないタイプの方もいるの。

 

 

誰でも、長くお風呂に入れば
綺麗になれるというわけではないのよ！

 

 

長風呂で乾く人はこんなタイプ

 

例えば
✔️シワが深くなったきがする
✔️お肌の乾燥が気なる
✔️ドライアイ
✔️赤みのお肉やお魚はあまり食べない
✔️足がつりやすい
✔️よく眠れない
✔️集中力がない
✔️忘れっぽい

 

 

こちらに当てはまる時は
長風呂は控えめに。

 

 

カラダの中のうるおい（栄養）が
少なくなっている時なのよ。

 

 

あまり汗をかき過ぎないほうががよいわ。

 

 

そうね、
このタイプの方は
湯船に浸かるのは１５分以内がいいわね。

 

 

それから、
ベビー待ちの男性も
長風呂はオススメしないわ。

 

 

このお話はデリケートな
内容なので会った時にでも
聞いてちょうだい。

 

 

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最後までお読みくださった皆さまへ
愛と感謝をこめて

 

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡
御子柴詩織