こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい美人講座主宰
御子柴 詩織です。

 

 

◆ウイルスから守るための◯を高める、罹った後の対策は？◆

 

寒く、乾燥した季節は
ウイルスが気になりますね。

お仕事に行事に忙しい時期

また、受験生がいらっしゃるご家庭にとっては
大切な時期になりますね。

 

ぜひ、免疫力を高めて
ご自身とご家族を守っていただきたいと
思っています。

 

そのために大切なのが、
気血水のバランスを整えることです。

 

その上で、
気を増やすこと。

 

気とは、
生命エレルギー

 

目に見えない、
温かい空気のようなものです。

 

気がたっぷり体にあって
しっかり巡り
全身を覆ってくれていると
ウイルスや風邪から守ってくれます＾＾

 

同じ環境にいても
インフルエンザ・風邪などにかかる人と
かからない人かいるでしょ？

これは気がしっかりあるかどうかの違い。

 

気は食事でも取り入れることが
できますが、
睡眠が良くないとその効果は半減します（ ;  ; ）

 

インフルエンザなどのワクチンを打っても
睡眠が乱れていると、免疫が確立せず
効果が認められないと言う報告もあります…

 

ウイルスが気になる今、
睡眠の質を高めることは
めちゃくちゃ重要なのです！！！

 

 

そして、万が一
罹ってしまった
と言うときですが

 

肝　脾　肺　腎
の今弱っているところを整えて
デトックス力、免疫力を高めましょう。

 

 

普段の食事で
自分やご家族を守る知恵をお渡ししているのが
うるおい美人講座です＾＾

 

 

睡眠の質を高めるには、
デトックス力を上げるには、

知りたい人はいるかな？