こんにちは！

女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。

 

 

◆コロナウイルス対策！ウイルス・アレルゲンから守るには◆

 

 

コロナウイルスが流行っていますね。

皆さんは
何か対策されていますか＾＾

 

 

コロナウイルスだけでなく
ウイルスに対する対策は
風邪やインフルエンザ同様
手洗い・うがい・マスク

と聞きます。

 

ですが、通常のマスクには
ウイルスから身を守る効果はあまりないようです。

 

なぜかというと
通常のマスクは構造上どうしても隙間ができますし
直径３０マイクロメートルの花粉の侵入は防げても
０．１マイクロメートルという
小さな新型コロナウイルスは通してしまいます。

 

それに、
マスクで口をかくしても
ウイルスは目からも入ってきますから
ゴーグルも付けないといけませんよね！

 

 

ウイルスから守るために大切なこと

 

ウイルスから守るためにもっとも大切なことは
免疫力・守る力・代謝を
高めることです(^_−)−☆

 

 

「免疫力をつけよう！
代謝を上げよう！」と
よく聞きますが、
一体何をすればいいのでしょう？

 

 

漢方で考えると
免疫力・守る力・代謝といえば、
もっとも関わるのは
気血水の「気」

 

 

 

「気」が不足すると
お肌やカラダはカサカサ、スカスカ

 

 

ウイルスやアレルゲンが入るスキだらけ
といったところ(T-T)

 

 

カラダを守る「気」を増やすためには？

 

寝ていないと
花粉症がひどくなったり
風邪を引きやすくなりませんか？

 

 

そうなのです。
睡眠不足ですと
「気」は上手くつくれないのですよ。

 

 

先ずはよく寝ること＾＾

 

 

ですが、

 

なかなか寝付けない・・・
怖い夢を見てしまう・・・
夜中にトイレに起きる・・・

 

などのお悩みがある方もいらっしゃますよね。

 

 

その場合は
また別の場所のバランスが崩れています。
（五臓六腑の心や腎）

 

 

 

また、
お仕事で夜に眠れない方もいらっしゃいますね。
（その場合は食事で気を補う）
（肺、大腸を整える）

 

 

 

 

気血水、五臓のバランスが整い
潤うことは
美しい見た目の為だけでありませんよ。

 

 

あなたや家族の心身の健康を守るために
潤う術を身につけましょう。

 

 

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漢方って漢方薬のことではないんです＾＾

 

 

漢方って
漢方薬や難しい食材を使うんでしょ？
と思われがちですが、

 

 

実は、
日本人がつくった日本人のための伝統医学なの。

 

 

その伝統医学を
もっと簡単に、
普段の食事や生活に取り入れやすく

 

誰でも実践でき
潤い綺麗になれるメソッドにしたのが
うるおい漢方。

 

 

 

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最後までお読みくださった皆様へ
愛と感謝をこめて

 

 

とにかくうるおいよ〜うるおい♡

御子柴詩織